打呼缺氧和疾病有關係
紅血球在血液流動運送氧氣給每個細胞,氧氣提早被前面的細胞用完,導致後面許多末梢神經的細胞無法獲得足夠的氧做修復的動作,二氧化碳待留時間常,尤其是大腦所需要的氧更是重要!
如手腳指頭、各器官含大腦、心臟、射護腺等微血管末端。

打呼的發生

甲: 口腔結構

1-1. 懸雍垂: 俗稱小舌頭,在口腔後壁的中央,形狀就像變小的舌頭,隨呼吸而擺動,當小舌頭發生肥大時,可增加呼吸氣流的阻力而發出聲響。

1-2.
軟顎: 位於小舌頭兩側的組織,是最易發生震動的部位,約70%的鼾聲出於此處。

1-3.
扁桃腺: 當扁桃腺體腫大時會導致呼吸道狹窄甚至阻塞。

1-4.
舌根: 舌根向後的延伸部。 平躺時,咽喉部肌肉放鬆,舌根不可以向後墬,並使其呼吸道變窄

乙: 鼻腔的結構

2-1. 鼻甲: 可以增加鼻腔同空氣的有效接觸面積,使空氣變得溫暖濕潤,若鼻甲很大,可以影響氣流通過鼻腔,從而引起打呼。

2-2. 鼻中膈: 位於兩側鼻腔中央,若位置偏曲,可影響通過鼻腔的氣流。

2-3. 鼻口交界的組織: 咽扁桃腺體,又稱為腺樣體,位於鼻咽頂後壁中線處,是咽部淋巴組織的一部分,它的肥大可導致呼吸通道狹窄,從而打呼,引發鼾症。

2-4. 會厭: 喉腔裡有一個重要部位,稱會厭,位於氣管上方,長的如同一扇門,呼吸時會厭開放,使氣流得已通過,而吞嚥時會關閉,避免咽部分,泌物或食物進入氣管。

2-5. 頸部: 甲狀腺位於頸部氣管前方,當甲狀腺腫大時可壓迫氣管,導致氣管的狹窄(圖3)增加呼吸氣流的阻力,引起打鼾。

以上部位都可能影響呼吸道而引發打呼

 細說引發打呼的因素:
1.鼻腔的因素: 如果前鼻孔狹窄或閉鎖、鼻中膈彎曲、
鼻腔長滿息肉、鼻甲肥厚、鼻腔內有腫瘤、鼻腔內異物,鼻腔阻塞等,以及鼻咽癌,腺樣體肥大、鼻咽部閉鎖或狹窄等都可引起打呼。

2.口咽和會厭的因素: 口咽部的黏膜破裂是出現呼吸阻塞最常見的部位。當發生
舌根肥大、腫瘤、口底蜂窩組織炎、舌根部位異位甲狀腺、懸壅垂過長或肥大、會厭水腫、扁桃腺體肥大、咽部腫瘤、癌症、燙傷,咽部肌肉麻痺,鬆弛以及喉軟症、會淹水腫等也可發生打呼。

3.肌肉神經因素: 頸部的肌肉神經外傷,全身肌無力。

4.老年變化原因: 老年人調節運動神經功能下降,口腔內肌肉活動性下降,調節呼吸的功能都下降,會引發打呼。

5.兒童打呼原因: 兒童打呼要重視是否有腺樣體肥大是主要原因。

能再對打呼置之不理
1.偶爾打呼和習慣性打呼,偶爾打呼大多發生在日間過度疲勞,睡前飲酒過多或服用鎮定藥物之後,亦有發生傷風感冒等急性上呼吸道感染,雖然不會引起嚴重不良後果,但一提醒我們注意保持的生活習慣,習慣性打呼,尤其伴有睡眠呼吸停頓現象,提是患有睡眠呼吸中止症,會影響身心健康,影起許多家庭和社會問題,不應等閒視之。

2.打呼對家庭生活影響,夫妻雙方如果有一人睡時鼾聲大作,會嚴重影響對方睡眠,甚至不得已分居兩室。此外嚴重的睡眠呼吸暫停會出現長時間憋氣呼吸停止,面色發紫,令對方擔心受怕,深夜不敢安睡,
甚至有的造成夫妻離婚的案例。

打呼和睡眠窒息引發缺氧的後果
打呼和睡眠呼吸中止症導致的間斷缺氧和睡眠結構的撩亂,是引起相關疾病的基礎,人們在睡眠時呼吸道發生閉塞,缺氧狀況會促使大腦發出使肌肉運動的緊急信號。
但在快速眼球運動睡眠期存在的肌肉麻痺,使得應機啟動反應的遲鈍。所以在快速眼球運動睡眠期易產生這種問題,其後果嚴重而危險。
缺氧少睡往往使患者感到疲憊,悶悶不樂,嚴重者,對全身多個器官造成損害,高血壓,心臟病和中風危險性增加。

打呼影響人生
1.日間嗜睡明顯,反應遲鈍,判斷能力差,使工作能力和學習效率下降,難以正常工作,由其是工作事故或車禍的發生率增加,
由此造成人生危機

2.年長時間影響:
打呼和睡眠呼吸中止引起多種併發症,如肺動脈高壓、肺源性心臟病、高血壓、心腦血管疾病、心絞痛、心肌梗死,擴張性心肌病(心室擴張、肥厚)、中風、心律失常,
都是導致該病死亡率增高的因素