煙、酒、藥
藥物對打呼的影響
具有呼吸中樞抑制作用的藥物(某些感冒藥)和降低上呼吸道肌肉張力的藥物均可引起或加重打呼。
舉例如下: 在睡眠狀態時、安眠藥或其他鎮定劑可能使打呼加重，增加呼吸中止的頻率，延長呼吸中止的時間，因此，睡眠呼吸中止的患者，要慎用安眠藥物，因為會加重睡眠呼吸中止，甚至導致嚴重後果。
乙醇(酒精)則通過又發周圍血管擴張，產生咽部黏膜水腫，或通過抑制延隨的呼吸中樞，以即使負責咽部擴張的肌肉張力下降，從而引起打呼或使原有打呼加重。
吸菸
吸菸對打呼的影響有許多解釋，例如吸菸會刺激上呼吸道並使之發炎；又如，吸菸者晚間沒有尼古丁就會睡得不安穩，從而增加了上呼吸道阻塞的危險。
瑞典對1.5萬名25~54歲男女所做的問卷調查結果顯示，24%的吸菸者、20%的已戒菸者，以及近14%的不吸菸者皆有習慣性打呼。
吸菸越多者越容易打呼，吸二手菸者也容易打呼，這種情況的人有近20%。此外，吸菸的女性比吸菸的男性打呼的可能性略多一點。
酒精
酒精對咽喉部和舌體肌肉有直接的抑制作用，使肌肉張力下降，舌體向後移，使上呼吸道變得狹窄。由於酒精又發了這些變化，所以產生和加重打呼。
平時睡覺不打呼的人在喝酒以後也會鼾聲如雷，而平時打呼者酒後更嚴重，說明飲酒對打呼影響率約為65%。